Galets empilés au bord de l'eau
Art'S en Soi
Autonomie du bien-être
« CONNAÎTRE AUTRUI N'EST QU'UNE SCIENCE, SE CONNAÎTRE, C'EST L'INTELLIGENCE » – LAO TSEU

DEVENIR CE QUE L'ON EST LIBRE D'ÊTRE...

TOUT, SUR MA ROUTE ME GUIDE VERS LA PLUS BELLE VERSION DE CE QUE JE SUIS !

(Mantra)

Objet de l'association :

Favoriser le Bien-être, découvrir, promouvoir, éveiller toutes formes de potentialités grâce à des outils de développement personnel créatifs, ludiques et festifs : ateliers, formations, conférences, rencontres, salons.

Objectif de l'association :

Sensibiliser les consciences du « Tout en Soi », diffuser la lumière qui est en chaque Être, l'association a estimé le logo « le phare » représentant cette magique conscience, en estimant qu'en toute circonstance la droiture (verticalité) malgré les mouvements de l'eau (émotions), éclairage et clarté (lumière constante jour et nuit) pour une diffusion permanente et rayonnante dans l'Univers.

Chaque fin d'année choix de réversion d'une somme allouée soit foyer accueil enfants, adolescents ou Ehpad pour le thème « Motiver sa Vie et partir en Paix » afin que ces structures aient un budget pour employer des thérapeutes, art thérapeutes.

Logo le Phare - Art's en Soi

Art's en Soi

JOAFE RNA W301009760
Déclarée le 17 Novembre 2025
Siège Association : 4 rue Duclaux Monteils 30100 Alès

Adhésion annuelle : 40 euros (quarante euros)

1 journée offerte quelque soit le thème choisi, prestation demandée : seulement la participation locative de l'espace des ateliers de la journée).

Chaque autre journée sera à 25 euros par personne, 40 euros pour non adhérent(e), pour l'association à l'exception des journées Pause Holistique qui sera à convenir avec les intervenants...

Mail : associationartsensoi@gmail.com | Téléphone : 0610367688

NOS TARIFS




ATELIERS EFFECTUÉS CETTE ANNÉE...

Ateliers et Animations 1er semestre 2026

Tous les thèmes ont pour sens et objectif de favoriser le Bien-Etre par et dans le plaisir d'aimer se découvrir.

Date / Journée Thème et Description
Samedi 31 Janvier
Journée se découvrir
Aimer se découvrir
sophrologie, énergie, foulard de soie, parfum de couleurs, tarot miroir du Soi, expression libre.
Repas partagé
Samedi 28 Février
Journée vivre en conscience
« Je suis »
initiation à l'énergie, transmission et pratiques auto-traitement.
Samedi 28 Mars
Journée « Ma Pause Holistique »
Plusieurs intervenant(e)s proposeront une diversité d'outils (bains sonores, tambours chamaniques, Reiki, lecture intuitive, peinture intuitive).
Tarif à convenir avec les intervenants... ateliers jusqu'à 17h30, les repas...
Samedi 25 Avril
Formation
« Le toucher métamorphique »
Il y a des voyages dont notre corps se souvient. Technique simple, facile, agréable, pour un bien être familial.
Samedi 30 Mai
Formation EFT
Les mots pour guérir les maux, libération, au service de notre bien être.
Samedi 27 Juin
Initiation
Vivre sa chaleur intérieure
maternel et féminin sacrées

NOS TARIFS

Pour tous renseignements contacter soit Marie-Hélène Alteirac au 0610367688 ou mail associationsartsensoi@gmail.com.

Au bonheur de vos découvertes pour soi-même dans l'humanité.

Reprises des ateliers de Septembre à Décembre : Ateliers découverts

Groupe avec des foulards de soie
Table avec tasses et théière

Samedi 31 janvier tout au long de la journée : Aimer se découvrir (sophrologie-énergie-foulard de soie- parfum de couleurs- tarot miroir du Soi-expression libre).

Mikao Usui

Mikao Usui

Cartes étalées en cercle
Personnes allongées en relaxation
Salle de soin

Samedi 28 Février : Journée vivre en conscience « JE SUIS ENERGIE », initiation à l'énergie, transmission et pratiques auto-traitement Reiki. 靈 気

Les idéaux Reiki
Propriété du silence « Auto- Traitement »

intervenantes

Samedi 28 Mars : Pour l'arrivée du printemps « Ma Pause Holistique » plusieurs intervenantes proposeront une diversité d'outils (Reïki - litho thérapie, lecture intuitive, peinture intuitive).

Intervenantes : Sylvie - Karine - Clémentine - Marie-Hélène

Photo de groupe des participantes

Le groupe

Papillon bleu

Samedi 25 Avril : Formation « Le toucher métamorphique ». Il y a des voyages dont notre corps se souvient. Technique simple, facile, agréable, pour un bien être familial.

Pratiques du Toucher Métamorphique

Toucher Métamorphique pratiques

Groupe réuni autour de la table pour boire le thé

Toucher métamorphique groupe

Samedi 30 mai :

«Les mots pour guérir les maux »

E.F.T


«Maintenant, assieds-toi, il faut que l’on parle, a dit l’ombre.

Je me suis assis en tailleur sur le sol.
Tu as un pouvoir très rare, il faut que tu acceptes de t’en servir, même s’il te fait peur.
- Pour quoi faire ?
- Trouves pour chacun de ceux dont tu dérobes l’ombre, cette petite lumière qui éclairera leur vie, un morceau de leur mémoire cachée, c’est tout ce que nous te demandons.
- Nous?
- Nous les ombres, souffla celle à qui je m’adressais, j’ai souri, je comprenais très bien de quoi elle parlait.


Et si l’enfant que vous étiez, rencontrer l’adulte que vous êtes devenu…»

Le voleur d’ombres Marc Levy

Réunion de la Matière et de l’Esprit
Le pardon sur le jugement humain
Faire ami de son ennemi
Aller direct à la perturbation




Pour cette journée les mots ont été privilégiés aux photos, pour chaque personne présente:
Françoise, Véronique, Rose-Marie, Annie-France, Maryse, Colette, Valérie, Ludivine.

L’objectif: pouvoir établir et rétablir avec cet outil un dialogue sincère et profond de l’inconscient au conscient par Soi pour Soi!

Samedi 27 juin

Finalisation 1er Session de l’association Art’S en Soi, journée particulièrement intense (avec humour) sorte de prémonitoire pour le thème :

«  Retrouver sa chaleur intérieure » programme établi en janvier 2026 pour juin… en raison de la canicule du moment ?


Le thème au commencement de la journée « Don du Soi » pour le vivre en émanation vibratoire, l’initiation maternel sacrée Yoni permet de reconnecter dans le 1er" centre énergétique en reliance avec la Terre pour activer sa sécurité intérieure.


Le triangle doré d’Isis énergie centre cœur pour unifier en Soi Amour et Sécurité.


Merci Rose-Marie, Françoise, Clémentine, Ludivine, Monique, Jocelyne, Maryse, Annie-France


Partage 1ersession


Partage final 1er session



Chaque pas est une prière imprimée sur la surface de la Terre.






Samedi 26 Septembre 2026


Transmission-Initiations-Théories et pratiques techniques Flamme Violette



Merci Anne-France, Maryse, Véronique Françoise et Ludivine pour cette progression de la route du Soi Vers Soi dans l’humanité.

Cet outil en me permettant de l’appeler ainsi active le 7éme centre énergétique au sommet de la tête, appelé aussi coronal, notre chakra couronne, notre rayonnement.

Cette initiation est la continuité et la complémentarité du voyage intérieur des ateliers du mois de juin 2026 :


Energie maternelle : YONI : le socle de la relation aux énergies telluriques et la sécurité intérieure avec la pratique « YONI », pratique ancestrale issus des peuples amérindiens dans le but de la réconciliation intérieure des énergies maternelles du 1er centre énergétique.


Energie féminin : ISIS : Conscience du centre cœur et de son potentiel guérisseur intégrant l’initiation au Triangle Doré d’Isis.


« Quand le cœur s’ouvre, les mots s’embellissent  » Arnaud Riou


Energie Masculin : Flamme Violette ou l’Activation et Bénédiction de ces consciences dans la matière.

Flamme Violette, le feu de la transmutation pour vivre l’expression intégrée de l’équilibre en action :



Au-dedans de toi est la source du bien, une source qui peut toujours jaillir si tu creuses toujours… Marc Aurèle.




Samedi 24 octobre 2026 :


La Vie est un Voyage.


Illustration concept carnet de voyage, composer par différentes pratiques de sophrologie et des Arcs Âmes du Tarot des gitans (Miroir du Soi), dans le but d’éveiller et d’activer l’artiste-crée-acteur intérieur.

Participation du peintre Claude Le Bellec (tout enfant aime et sait dessiner), Claude vous présentera quelques techniques de base de son outil.

Fournitures à prévoir carnet de voyage à remplir, crayons de couleur, …Eveiller la Muse en Vous.



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Carnet de voyages



INSPIRATION


Merci Claude (Peintre et musicien) d’avoir inspiré cette journée de développement grâce à ton savoir et ton cheminement.

Tes peintures en improvisant une autre forme d’utilisation miroir ont permis aux personnes présentes une nouvelle perception d’expansion de conscience.



LIBERTE D’ESPRIT CREATRICE


Merci Anne-France, Maryse, Véronique Françoise et Ludivine pour votre présence, l’écoute , ayant permis d’approfondir des perceptions plus subtiles de l’inconscient masqué…






CREE- ACTEUR A l’ŒUVRE !!!




FINAL CARNET DE VOYAGES …BONNES ROUTES !!!MERCI.


 

Ateliers à venir (Avenir...)

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DEVENIR CE QUE L’ON EST LIBRE D’ÊTRE…



TOUT, SUR MA ROUTE ME GUIDE VERS LA PLUS BELLE VERSION DE CE QUE JE SUIS !

(Mantra)



DATE ET THEMES


Tous les thèmes ont pour sens et objectif de favoriser le Bien-Être par et dans le plaisir d’aimer se découvrir.



Samedi 28 Novembre : La joie est Abondance, Devenir ce que l’on est Libre d’Être.


Découverte approfondie de l’auto lecture intuitive ou comment développer l’écoute et l’application de son intuition (Clairvoyance-Clairaudience-Clairsentience- Intuition Directe).


- Rencontre et Découverte de son temple intérieur

- Apprécier, Aimer voir et vivre ce que l’on est vraiment.

- Retrouver consciemment son état intuitif, l’état naturel de l’Âme

- Aller au Cœur du Soi




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Même horaires 9h30- 17h30, pause repas extérieur, au plaisir de ses trouvailles et retrouvailles.


A bientôt,


Marie-Hélène





Mon Profil Présidente et Animatrice



Portrait de Marie-Hélène


Je suis Marie-Hélène, « Oui je l'avoue je suis heureuse »

Cette phrase a émergé en parole il y a quelques années, en la formulant, cela m'a amené à conscientiser qu'il y avait eu une forme de retenue dans ma vie, mon histoire, la société que je pouvais inconsciemment m'imposer, une sorte de restrictif, à oser vivre et dire complètement l'expression de mon bonheur et de cette évidence, la décision spontanée et immédiate de passer de l'intention à l'action pour le nouveau concept que je propose aujourd'hui et peut-être avancer dans la différence entre désirer être heureux et l'affirmation dans tous les plans de vie de se l'accorder.

Lève et danse et l'Eve y danse.

Comment se sentir prêt, prête, sans aucun jugement à exprimer l'amour que l'on porte en nous, nous l'offrir et aimer le semer, le récolter.

Je choisis donc cette brève présentation de mon profil, orientée sur l'identité d'Etre, vécu maintenant, le considérant complètement intégré et transformé pour le but de la croissance :

Je suis celle que je suis et je vis ce que je suis.
Unité CORPS-CŒUR-ESPRIT pour vivre au rythme de l'Ame.
« Devenir ce que l'on est » — « Libre d'Etre »

Historique de mon parcours professionnel thérapeute et formatrice

Retour en terre connue à Alès capitale des Cévennes, ville où je suis née. Depuis le mois d'Août 2025

A l'âge de 22 ans j'ai conscientisé ma profonde attractivité depuis mon enfance pour l'étrange et l'étranger.

7 ans de thérapie trans-personnelle méthode stanislas Groff pour « libérer par la conscience des transferts de la vie intra-utérine »

Plusieurs années de transhumance environ 40 ans dans différents pays et régions : Polynésie Française, Guadeloupe, Burundi, Sénégal, Maroc.

De ce parcours de grandes diversités de cultures et de traditions ont j'estime enrichi mon métier de thérapeute et de formatrice depuis 1995.

Formations :

  • En 2001 : Lecture Intuitive (Mémoire cellulaire, thérapie quantique).
  • 2002 : Toucher Métamorphique
  • 2006 : Enseignante Reïki
  • 2008 : EFT
  • En 2012 : Tarot en lumière, Tarot initiatique
  • 2012-2016 : Sophrologie QI LIBRIS
  • En 2022 : Conception concept Danse de la Fl'âme

J'ai finalisé mon activité en libéral en Juillet 2025 en ressentant une sorte d'appel vers une sensibilisation plus grande, plus accessible, pour la conscience du TOUT EN SOI par l'AUTONOMIE DU BIEN-ÊTRE, estimant une sorte d'urgence humanitaire de l'incarnation SENS...

A votre écoute... la parole est à vous !!!




Art's en Soi-Autonomie du Bien-être



Contacts pour tout renseignement :

Marie-Hélène Alteirac au 0610367688


mailto:associationsartsensoi@gmail.com